Bleibe
im Flow.
Durch Yoga-Asanas bringst du deinen Atem in einen Flow, der deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Die fließenden Bewegungsabläufe lassen dich ganz im Hier und Jetzt sein und unterstützen dich dabei, für einen Moment abzuschalten und einfach in dich hinein zu spüren.
Für mich geht es beim Yoga nicht um Perfektion.
Es geht um Gesundheit, Entspannung und ums Glücklichsein. Deshalb nutze ich in den Yoga Einheiten besondere Atemtechniken, Meditation und Mantras, die dich und deinen Körper dabei unterstützen, abzuschalten und einfach fließen zu lassen, was da ist.
Hallo, ich bin Ingrid.
Ich bin seit 18 Jahren selbstständige Yogalehrerin und Breathwork-Trainerin. Als Mama von zwei Töchtern und zwei Bonus-Kindern muss es im Alltag einfach fließen. Durch Asanas, Mantras, Breathwork und Meditationen bleibe ich selbst immer im Flow und gehe ausgeglichen und leicht durch den Tag.
Entspannte
Termine.
Mit deinen Yoga-Terminen zu entspannten Stunden.
Für deine Yoga-Einheiten sind keine Vorkenntnisse nötig.
INFOS
Schnupperstunde ist möglich.
10er-Block: 135 Euro
Bar zu bezahlen bei Kursbeginn.
Anmeldung unter der Tel. 0676/52 76 337
GESCHENKIDEE
Hast du Lust, entspannte Yoga-Stunden an einen lieben Menschen zu verschenken? Dann melde dich gerne bei mir und ich bereite einen Gutschein für dich vor.
Yoga ist
für alle da.
ACHTSAME YOGASTELLUNGEN
SANFTE DEHNUNGEN
FLIESSENDE BEWEGUNGEN
ZURÜCK IN DEN FLOW
Bewegen. Abschalten.
Einfach fließen lassen.