Lass uns
atmen ...
… und plötzlich ist alles leichter!
Stell dir vor es gäbe ein Mittel für Leichtigkeit, dass du immer bei dir trägst. Du dosierst nach Bedarf. Spürst sofort Erleichterung. Körperlich und geistig. Du brauchst kein Rezept dafür. Du kannst es so oft wiederholen, wie du möchtest. Weil es vollkommen natürlich ist. Kein Traum, sondern Realität.
Du trägst deinen Atem immer bei dir.
Lerne ihn bewusst für dich und deine Gesundheit zu nutzen.
Ich bin Ingrid und ich atme mit dir
Ich bin Breathwork-Trainerin, Yogalehrerin und seit 18 Jahren selbstständig. Außerdem bin ich Mama von zwei Töchtern und zwei Bonus-Kindern. Meine Vision ist es, so vielen Menschen wie möglich den eigenen Atem näher zu bringen. Für ein ausgeglicheneres und leichteres Leben. Für mich gibt es nichts Schöneres, als die Kraft des eigenen Atems wieder zu spüren, er hält mich in der Mitte und lässt mich gelassener werden.
Möchtest du das auch erleben?
Breathwork - verbundenes Atmen
Durch bewusstes Atmen ohne Pause kannst du schnell und einfach eine Verbindung zu deinem Unterbewusstsein herstellen. Da du dich dabei über deinen Körper und dein Ego hinausbewegst, kommst du unkompliziert in Kontakt mit deinem wahren Selbst.
Was passiert in einer Breathwork Session?
Du bekommst eine tiefe Verbindung zu deinem Unterbewusstsein. Du füllst dich mit neuer Energie auf. Du befreist dich von der Last vergangener, unangenehmer Erfahrungen, löst dich von den damit verbundenen Gefühlen. Du verbindest dich mit deinem Urvertrauen. Du stärkst die Beziehung zu dir. Es entsteht mehr Klarheit für dich und dein Leben
Durch das bewusste Atmen entsteht mehr Gesundheit auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Auf allen Ebenen finden Prozesse statt und du atmest dich durch diese Prozesse zu mehr Wohlbefinden. Du kannst die damit verbunden Gefühle loslassen und befreien. Du nutzt den Atem im Alltag so, dass er dein täglicher Begleiter und Unterstützer wird. Schwierige Situationen meisterst du besser und du bewältigst deinen Tag mit mehr Leichtigkeit. Du spürst immer mehr: Ich kann mein Leben selber bestimmen.
Ein Lösen und Erlösen in der Tiefe!
Ein Lösen & Erlösen in der Tiefe
In den Breathwork-Sitzungen löst du die Themen aus dem Unbewussten und machst sie sichtbar. Was du siehst, kannst du in die Er-Lösung bringen. Mit wirksamen Tools aus dem Life Coaching unterstütze ich dich dabei. Dein Leben darf (wieder) leicht sein.
So kannst du aktuell mit mir arbeiten und die Kraft des Atems in dein Leben fließen lassen:
Sozialpreise:
Es gibt ein besonderes Kontingent an Plätzen und Einzelsitzungen, wenn du mit mir arbeiten möchtest, aber es dir zum aktuellen Zeitpunkt nicht möglich ist, den regulären Preis zu bezahlen. Kontaktiere mich dazu bitte.
KALT-WASSER-ATMEN:
LASS DICH MIT MIR AUF
DIESES ERLEBNIS EIN!